Home / Health (page 4)

Health

ओव्यापासून होणारे फायदे | Benefits Of Ajwain in Marathi

Benefits Of Ajwain

ओवा / Ajwain हे भारतीय स्वयंपाक घरात खाद्य पदार्थाचा स्वाद वाढविण्यासाठी ह्याचा नियमित वापर केला जातो. हि एक वनौषधी आहे. ह्यातील उग्र सुगंधामुळे यास संस्कृतात उग्र गंध असेही म्हणतात. ओवा या वनौषधीचे स्वास्थकारी आणि औषधीय लाभ आहेत. पोटासंबंधी आजारासंबंधी हि एक चांगली औषधी मानली जाते. याचे बीज, तेल आणि फुल …

Read More »

Benefits Of Garlic in Marathi – गुणकारी लसणाचे फायदे

एलिंयम सटीवूम ( Allium Sativum ) याला साधारणतः आपण लसून (Garlic ) या नावाने ओळखतो. याचा वापर आपण कांद्यासोबत नेहमी करतो. मुख्यतः भारतीय खाद्यपदार्थामध्ये लसूनाचा समावेश असतोच फक्त खाद्यपदार्थ म्हणूनच नाहीतर एक उत्तम घरगुती औषध म्हणूनही लसणाचा वापर होतो. भारतीय स्वयपाक घरात तयार होणाऱ्या खाद्द्यान्नात बरेचदा लसून वापरतात. या लसणाचे …

Read More »

दूध प्यायचे फायदे आणि नुकसान | Advantage and Disadvantages of Milk in Marathi

Advantage and Disadvantages of Milk

शुद्ध दूध / Milk पूर्णपणे कॅल्शियम आणि महत्वाच्या खनिजांनी भरलेले आहे. आपण नेहमी पाहतो कि ग्रामीण भागातील लोक हे शहरी लोकांच्या तुलनेत अधिक जगतात. याचे कारण हे पण असू शकते कि ग्रामीण भागात शुद्ध दूध आरामात भेटून जाते. दूध प्यायचे फायदे आणि नुकसान / Advantage and Disadvantages of Milk in Marathi …

Read More »

बाह्य प्राणायाम | Bahya Pranayam in Marathi

bahya pranayam

योगगुरू बाबा रामदेव यांच्या योगविद्येत अनेक प्राणायाम प्रकार आहेत, जे आपले शरीर स्वस्थ व क्रियाशील बनवतात. यामध्ये बाह्य प्राणायाम / Bahya Pranayam हा असा प्राणायाम आहे, ज्यामध्ये श्वास शरीराबाहेर नियमित वेळेस सोडला जातो. या प्राणायामास “ बाह्य श्वासाचा योग “ असे सुद्धा म्हटले जाते. बाह्य म्हणजेच बाहेरील. या प्राणायामाचा प्रयोग कपालभाती …

Read More »

अंजिर चे फायदे | Benefits of Anjeer in Marathi

Anjeer

अंजीरपासून / Anjeer अनेक फायदे आहेत. याचा वापर पित्त, अपचन मुळव्याध, मधुमेह, कफ, फुफ्फुसासंबंधी सुजन आणि अस्थमा यांच्या उपचारासाठी केला जातो. वजन कमी करण्यासाठी सुद्धा याचे नियमित सेवन केले जाते. आजारपणात याचे नियमित सेवन अनेक रोग बरे करतो. अंजीर / Anjeer हे एक मोसमी फळ आहे. आशिया खंडाच्या पश्चिमी देशांमध्ये …

Read More »

नारळाच्या तेलाचे फायदे | Benefits Of Coconut Oil In Marathi

coconut oil

नारळाचे तेलाला / Coconut Oil खूप लाभदायक मानल्या जात आहे. नारळाच्या तेलामध्ये चर्बीदार असिडचे चांगल्याप्रकारे मिश्रण झालेले असते. आणि खूप काही नैसर्गिक आणि औषधीय गुण असतात. नारळाच्या तेलाचा दैनिक उपयोग केल्याने खूप स्वास्थ लाभ होऊ शकतो.. नारळामध्ये जास्त प्रमाणात लोरिक एसिड असते जे आपल्याला विविध संक्रमनांशी लढण्यास सहायक असते. नारळाच्या तेलामध्ये …

Read More »