Trending
Home / Health (page 4)

Health

बाह्य प्राणायाम | Bahya Pranayam in Marathi

bahya pranayam

योगगुरू बाबा रामदेव यांच्या योगविद्येत अनेक प्राणायाम प्रकार आहेत, जे आपले शरीर स्वस्थ व क्रियाशील बनवतात. यामध्ये बाह्य प्राणायाम / Bahya Pranayam हा असा प्राणायाम आहे, ज्यामध्ये श्वास शरीराबाहेर नियमित वेळेस सोडला जातो. या प्राणायामास “ बाह्य श्वासाचा योग “ असे सुद्धा म्हटले जाते. बाह्य म्हणजेच बाहेरील. या प्राणायामाचा प्रयोग कपालभाती …

Read More »

अंजिर चे फायदे | Benefits of Anjeer in Marathi

Anjeer

अंजीरपासून / Anjeer अनेक फायदे आहेत. याचा वापर पित्त, अपचन मुळव्याध, मधुमेह, कफ, फुफ्फुसासंबंधी सुजन आणि अस्थमा यांच्या उपचारासाठी केला जातो. वजन कमी करण्यासाठी सुद्धा याचे नियमित सेवन केले जाते. आजारपणात याचे नियमित सेवन अनेक रोग बरे करतो. अंजीर / Anjeer हे एक मोसमी फळ आहे. आशिया खंडाच्या पश्चिमी देशांमध्ये …

Read More »

नारळाच्या तेलाचे फायदे | Benefits Of Coconut Oil In Marathi

coconut oil

नारळाचे तेलाला / Coconut Oil खूप लाभदायक मानल्या जात आहे. नारळाच्या तेलामध्ये चर्बीदार असिडचे चांगल्याप्रकारे मिश्रण झालेले असते. आणि खूप काही नैसर्गिक आणि औषधीय गुण असतात. नारळाच्या तेलाचा दैनिक उपयोग केल्याने खूप स्वास्थ लाभ होऊ शकतो.. नारळामध्ये जास्त प्रमाणात लोरिक एसिड असते जे आपल्याला विविध संक्रमनांशी लढण्यास सहायक असते. नारळाच्या तेलामध्ये …

Read More »