प्राणायामांपैकी एक फायदेशीर प्राणायाम… कपालभाती
Kapalbhati Pranayam बाबा रामदेव यांच्या योगसाधनांमध्ये अनेक प्राणायामांचा समावेश आहे. यांचा लाभ आपण घेवू शकतो. त्यांच्या प्राणायामांच्या नियमित अभ्यासाने आपण आपले शरीर निरोगी ठेवू शकतो. हा प्राणायाम एक श्वासासंबंधी प्राणायाम ...