Tag: Pranayam

Ujjayi Pranayama पद्मश्री रामदेव बाबा योगजगाात योगगुरू या नावाने ओळखले जातात त्याच्या विविध योगप्रकारांमध्ये आपले शरीर स्वस्थ आणि दमदार राहण्यासाठी अनेक प्राणायाम सांगितले आहेत. चला तर मग अशाच एका प्राणायाम ...

पद्मश्री श्री रामदेव बाबांनी भारतातच नव्हे तर संपूर्ण जगात भारतीय योग साधना व प्राणायाम लोकप्रिय केले व त्याचे महत्व स्पष्ट केले. शरीरास स्वस्थ आणि आनंदमयी ठेवण्यासाठी प्राणायामांची साधना फार महत्वाचे ...