Tag: Yoga

Ujjayi Pranayama

उज्जायी प्राणायाम | Ujjayi Pranayama

Ujjayi Pranayama पद्मश्री रामदेव बाबा योगजगाात योगगुरू या नावाने ओळखले जातात त्याच्या विविध योगप्रकारांमध्ये आपले शरीर स्वस्थ आणि दमदार राहण्यासाठी अनेक प्राणायाम सांगितले आहेत. चला तर मग अशाच एका प्राणायाम ...

Bhramari Pranayama

भ्रामरी प्राणायाम कसे करावे | Bhramari Pranayam in Marathi

पद्मश्री श्री रामदेव बाबांनी भारतातच नव्हे तर संपूर्ण जगात भारतीय योग साधना व प्राणायाम लोकप्रिय केले व त्याचे महत्व स्पष्ट केले. शरीरास स्वस्थ आणि आनंदमयी ठेवण्यासाठी प्राणायामांची साधना फार महत्वाचे ...

Anulom vilom Pranayam

अनुलोम – विलोम प्राणायाम | Anulom-vilom Pranayam In Marathi

बाबा रामदेव योगा मध्ये वेगवेगळ्या योग क्रिया आणि विधींचा समावेश होतो. बाबा रामदेव यांच्या योगक्रियामध्ये वेगेवेगळ्या योग विधीचा समावेश आहे. जे चांगल्या आरोग्य आणि शरीरास तंदुरस्त ठेवण्यास सहाय्यक ठरतात. अनुलोम ...

Bhastrika Pranayama

भस्त्रिका प्राणायाम | Bhastrika Pranayama in Marathi

जीवनातील व्यवस्थेत आपण आपल्या आरोग्याकडे लक्ष देणे बंद करतो. आपण जर आपल्या दिनचर्येवर लक्ष दिले तर त्याचा परिणाम आपल्या आरोग्यावरही होतो. इंटरनेट जगात आल्याने आपले मन शांत आणि स्थिर राहू ...

bahya pranayam

बाह्य प्राणायाम | Bahya Pranayam in Marathi

योगगुरू बाबा रामदेव यांच्या योगविद्येत अनेक प्राणायाम प्रकार आहेत, जे आपले शरीर स्वस्थ व क्रियाशील बनवतात. यामध्ये बाह्य प्राणायाम / Bahya Pranayam हा असा प्राणायाम आहे, ज्यामध्ये श्वास शरीराबाहेर नियमित वेळेस ...